Stafidele brune sunt struguri uscati la soare si reprezinta o sursa naturala de zahar, aceasta sursa de energie este incarcata cu nutrienti si impachetata in fibre. Sunt o sursa sigura de vitamina A, C, potasiu, fier si magneziu continand in proportie de 70% fructoza pura.

Zaharul din aceste fructe face parte din categoria celor mai sanatosi indulcitori. Stafidele brune ajuta la mentinerea tensiunii arteriale si regleaza functiile intestinului. Antioxidantii pe care aceste fructe ii contin reduc riscul aparitiei bolilor de inima.

Stafidele au fost folosite cu succes in programe:  reducere a colesterolului,  scadere in greutate, boli ale inimii, in tratamente de prevenire a oxidarii celulare.

Informatiile prezentate pe acest site au scop educativ si nu trebuie folosite pentru a preveni, diagnostica, trata sau vindeca vreo boala. Ele sunt oferite pentru a indruma consumatorul, nu substituie sfatul medicului si/sau al altui specialist,nu inlocuiesc tratamentele si medicamentele prescrise de personalul medical autorizat.