Nutritie

  • Produsele 1-11 (din 11)
  • « 1 »
    • Sorteaza dupa:

Ar fi ideal sa cultivam canepa ca si stramosii nostri, pentru a nu sacrifica padurile. Avem nevoie de canepa pentru samanta si fibra, pentru a fi mai sanatosi, pentru imbracaminte non-alergica, case mai curate, aer si pamant nepoluat, hartie durabila si un trai mai decent.

 

Asa cum vedeti, canepa ne da iubirea ei deplina, haideti sa o apreciem si sa invatam impreuna sa o gatim pentru sanatatea noastra, folosind cele peste 100 de retete din retetarul CasaBIO.

Retetarul in care folosim toate produsele din canepa apartin CaseiBIO si sunt testate in bucataria proprie.

ELENA PRIDIE - O AUTOARE CARE SE BAZEAZĂ IN PRIMUL RAND PE EXPERIENTA PRACTICA PREGATIND FEMEIA SA DEVINA MAMICA!

O CARTE CARE MERITA SA FIE CITITA DE TOATE FEMEILE !

Iată principiile care stau la baza dietei alimentare bazată pe produse integrale de origine vegetală, cunoscută şi sub numele de dieta Furculiţe în loc de cuţite:

Mănâncă numai plante – cu cât mai intacte, cu atât mai bine. Şi nu este vorba de orice plante: mănâncă fructe, legume, cereale şi salate integrale şi cât mai puţin procesate. Cu cât consumi plantele în ipostaza lor cea mai naturală, exact aşa cum se găsesc ele în natură, cu atât mai bine. Aceste alimente îţi asigură toate substanţele nutritive de care ai nevoie pentru o dietă echilibrată şi sănătoasă, căci nu există substanţe nutritive aflate în alimentele de origine animală care să nu se regăsească din abundenţă inclusiv în cele de origine vegetală (cu excepţia vitaminei B12, vezi mai jos).

Asta înseamnă că o dietă alcătuită din chips-uri de cartofi, covrigei, produse de patiserie fără lactate şi băuturi răcoritoare cu un număr redus de calorii corespunde teoretic dietei vegetariene, dar nu şi celei sănătoase, bazată în întregime pe alimente integrale de origine vegetală.

O dietă vegetariană bine structurată satisface toate nevoile nutriţionale ale organismului – de calorii, proteine, vitamine şi minerale – fără a necesita însă măsurarea caloriilor sau cântărirea porţiilor. Practic, este cea mai uşoară manieră de a mânca!

Evită alimentele foarte procesate. Printre acestea se numără făina albă, zaharurile rafinate şi uleiurile extrase. Aceste alimente derivă din plante, dar au fost golite de majoritatea proprietăţilor nutriţionale pe care le aveau cândva. Deşi unii nutriţionişti recomandă uleiul de măsline, ce sens are să găteşti cu cea mai concentrată formă de grăsime de pe planetă când poţi opta pentru un alt lichid mai dietetic? Măslinele în sine sunt un aliment minunat, dar nu şi uleiul extras din ele.

De ce? Deoarece uleiul este grăsime pură, în proporţie de sută la sută. În cazul uleiului de măsline, producătorii strivesc măslinele integrale şi extrag pe cale chimică părţile sănătoase ale acestora (fibrele, vitaminele şi mineralele). Ceea ce rămâne este o doză concentrată de calorii. Uleiul de măsline conţine nu mai puţin de 4100 de calorii la 500 g!

Evită conservanţii şi aditivii. Această recomandare este uşor de înţeles pentru toată lumea. De ce ţi-ai încărca dieta cu aceste produse artificiale când ai putea consuma alimentele integrale care nu au nevoie de aditivi pentru a avea un gust delicios?

Elimină produsele lactate din alimentaţie. Cazeina, principala proteină din laptele de vacă, este unul din cei mai puternici carcinogeni chimici identificaţi până acum (pentru a afla mai multe în legătură cu acest subiect, citeşte comentariul lui Colin Campbell intitulat Studiul China, de la pagina 20). Produsele lactate cresc riscul de a face boli cronice, iar laptele de vacă este în mod particular asociat cu riscul de a face cancer, diabet de grad 1 (juvenil), scleroză multiplă şi multe alte condiţii medicale.

Oamenii nu au o nevoie nutriţională de lapte de vacă. Acesta este o substanţă special concepută pentru a ajuta viţeii să crească de la o greutate de 30 de kilograme la una de 500 de kilograme într-un singur an. În plus, el conţine cazomorfine, substanţe similare morfinei care creează dependenţă şi care asigură rămânerea viţelului lângă mama sa pentru a fi în siguranţă şi pentru a-şi continua creşterea. Cazomorfinele generează dependenţă inclusiv în cazul oamenilor; de aceea, renunţarea la produsele lactate se poate dovedi dificilă.

Nu te mai gândi la carbohidraţi. Aproape toată lumea a auzit de dietele sărace în carbohidraţi, care sunt încă foarte la modă şi astăzi. În realitate, ele nu sunt neapărat sănătoase. Dimpotrivă, carbohidraţii sunt sursa preferată de energie a corpului. De aceea, este important să mâncăm alimente bogate în carbohidraţi.

Miracolul vindecarii prin alimentatie si puterea mintii, o excelenta carte de nutritie scrisa de doctorul DANIEL MENRATH.

Milioane de oameni din intreaga lume, urmand modul de hranire prezentat in aceasta lucrare, au constatat cu uimire ca sanatatea le revine in organism doar respectand calea simpla a naturii. In proportie de 100% sanatatea acestora s-a imbunatatit vizibil, iar in 85% din cazuri au aparut vindecari spectaculoase.

Din aceasta carte invatam ca este important nu numai ce mancam, dar si cand mancam si in combinatii.

HRANA PENTRU VIATA prezinta un program de imbunatatire a sanatatii, un pas spre o viata mai productiva şi o cale sigura de reglare (in plus sau in minus) a greutatii.

Potrivit autorului, adoptand acest stil de viata sanatos, se va constata o crestere a energiei interne si disparitia simptomelor unor boli.

Descriere

Autoarea este licenţiată în muzică a Universităţii de Arte „George Enescu“ din Iaşi, e profesoară de pian şi creatoarea metodei inovative de pian „Paşi în Lumea Muzicii“.

Ligia Pop a adunat în această carte sfaturi şi instrucţiuni pentru creşterea seminţelor germinate sub formă de vlăstari, doze naturale concentrate de proteine, vitamine, minerale şi enzime care vor fi uşor de asimilat şi de folosit în corpul nostru.

Germenii şi vlăstarii au ocupat un loc important în alimentaţia oamenilor încă din vechime. Se menţionează că popoarele asiatice îi consumau încă din anul 3000 î.H., păstrând tradiţia alimentară până în zilele noastre.

Vă invităm să învăţaţi cum să creşteţi germenii şi vlăstarii şi să-i consumaţi pentru sănătate şi vitalitate!

„Hrana să vă fie medicament.“ — Hippocrate

Cel mai complet studiu asupra nutriţiei

"Ce ştiu 100.000 de cititori, iar tu nu? Oricum, eşti foarte aproape să aflii...

Ştiinţa este clară. Iar rezultatele sunt verificate. O dietă vegetariană reduce substanţial riscul de cancer, diabet, boală coronariană şi obezitate."

"Studiul poate fi condiderat Grand-Prix-ul în epidemiologie." (New York Times)

"Scrisă cu candoare, curaj şi claritate şi cu onestitate intelectuală şi profunzime, această carte captivantă este destinată a fi una din cele mai importante cărţi ale deceniului. Dacă va fi implementat, Studiul China va inaugura o nouă eră a sănătăţii contagioase." (Dr. Hans Diehl)

"Studiul China constituie cea mai convingătoare dovadă de până acum în ceea ce priveşte prevenirea bolii de inimă, a cancerului şi a altor boli vestice prin mijloace dietetice. Este cea mai bună carte atât pentru ţările dezvoltate economic, cât şi pentru cele ce trec printr-o tranziţie rapidă de schimbări economice şi stil de viaţă." (Dr. Junshi Chen)

O CARTE CARE MERITA CITITA, ASA VETI INTELEGE CUM FUNCTIONEAZA CORPUL UMAN !

Omenirea trece acum prin una dintre cele mai mari crize de sănătate din istorie. Cercetările şi descoperirile clinice ale Dr. Baroody indică faptul că bolile şi disfuncţiile sunt datorate hiperacidităţii în care trăim. Aerul poluat pe care îl respirăm, mâncarea plină de chimicale şi apa pe care le îngurgităm sunt doar o parte din problemă. Stresul la orice nivel – psihic, emoţional, mental, chiar şi spiritual – produce aciditate în organism şi distruge balanţa delicată alcalin-acid.

Există însă o atitudine care poate să restabilească rapid echilibrul structurii umane, este vorba despre o dietă care să fie în consens cu forţa vitală, o dietă care produce efecte pozitive pe toate planurile. Rezultatele sunt rapide şi în doar câteva săptămăni apar efecte semnificative. Dieta este uşor de abordat pentru că exprimă o tendinţă naturală a organismului nostru practic, ea este în cel mai adevărat sens al cuvântului, un mod de viaţă. Greutatea revine la normal, mintea devine clară şi focalizată, organismul îşi recapătă gradat sănătatea dar cel mai important este că amplifică plăcerea de a trăi. Urmârind ghidul oferit de această carte vă puteţi evalua propria relaţie alcalin-acid, vă puteţi crea propriul traseu şi vă puteţi corecta pe parcurs pentru a putea atinge un nivel foarte înalt de vitalitate şi forţă.

Veţi afla cum să o creşteţi, cum să extrageţi sucul din ea, cum să o consumaţi şi cum să vă faceţi un program complet de redobândire a stării de sănătate. Capitolele despre nutriţie, cercetare, clinici, detoxifiere, vindecarea cancerului şi poveştile reale ale unor oameni adevăraţi vă vor fi de un mare ajutor.

Iarba de grâu şi-a câştigat reputaţia de la oamenii aflaţi în fazele terminale ale unor boli, care în penultimul ceas al vieţii şi după ce medicina convenţională le răpise orice speranţă, au încercat iarba de grâu. O puteţi include într-un program pe termen lung de prevenire şi menţinere a sănătăţii. Consultaţi în acest sens capitolele Vindecarea cu ierburi, Resurse, Nutriţia, Poveşti adevărate de la oameni adevăraţi.

PRELUATI INFORMATIA, DAR ASCULTATI-VA CORPUL, FIECARE FUNCTIONAM DUPA LEGILE ALIMENTARE PROPRII !!!

  • Produsele 1-11 (din 11)
  • « 1 »
  Produsul a fost adaugat in cos