Verbina, pe numele sau stiintific Verbena, este o planta medicinala perena. Exista circa 150 de specii, iar multe dintre ele au ca provenienta continentul american si cel asiatic. Verbina comuna, cunoscuta ca Verbena officinalis, este originara din Europa. Citeste in continuare pentru a afla care sunt beneficiile oferite de aceasta si in ce modalitati se poate consuma.

Verbina are proprietati antiinflamatorii, antibacteriene, antioxidante, poate contribui la calmare, buna dispozitie si reducerea stresului. Contine flavonoide, glicozide iridoide, verbascozida, tanin, ulei esential. Este posibil sa amelioreze senzatiile de greata, de gat inflamat, poate lupta contra indigestiei, a racelii si gripei.

Verbina ar putea fi de ajutor în:

• Afectiuni de natura digestiva, precum diareea si spasme
• musculare;
• Insomnie;
• Dureri de cap;
• Simptome ale tractului respirator superior;
• Depresie si anxietate;
• Durere musculara;
• Inflamatie gingivala.